Las alergias se producen cuando el sistema inmunitario reacciona erróneamente ante sustancias inocuas como el polen, el polvo o determinados alimentos(ACAII, s.f.). Algunos niños experimentan síntomas leves, mientras que otros pueden sufrir reacciones potencialmente mortales.

Como padre, es esencial reconocer pronto los síntomas de la alergia, comprender las causas y aprender a proteger a tu hijo.

Cómo reconocer los signos de alergia en los niños

Los niños pueden presentar distintos síntomas de alergia en función de sus desencadenantes. Los signos más frecuentes son

Estornudos y mocos: si tu hijo estornuda con frecuencia o tiene mocos o congestión nasal, sobre todo en determinadas estaciones, la causa podrían ser las alergias(HealthyChildren.org, s.f.).
Picor y lagrimeo en los ojos – El enrojecimiento, el picor y el lagrimeo en los ojos son síntomas clásicos de las alergias estacionales o de interior(ACAII, s.f.).
Reacciones cutáneas – Busca erupciones rojas y con picor, urticaria o eczema, que pueden indicar una alergia alimentaria o ambiental(NRPeds, s.f.).
Problemas digestivos – Algunas alergias alimentarias provocan dolor de estómago, vómitos o diarrea(HopkinsMedicine, s.f.).
Problemas respiratorios – Las sibilancias, la tos crónica o la dificultad para respirar pueden estar relacionadas con el asma desencadenada por las alergias(Hospital Infantil, s.f.).

Reconocer estos signos precoces puede ayudarte a buscar un diagnóstico y un tratamiento adecuados.

Las 10 alergias más frecuentes en los niños(FARE, s.f.)

Conocer los alérgenos comunes puede ayudar a identificar y tratar las reacciones alérgicas. Las alergias más frecuentes entre los niños son:

Leche de vaca – Uno de los alérgenos más frecuentes en lactantes y niños pequeños.
Huevos – Las alergias a los huevos son frecuentes, pero a menudo se superan.
Cacahuetes – Alergia grave que puede causar anafilaxia potencialmente mortal.
Frutos de cáscara de árbol – Incluye nueces, anacardos, almendras y avellanas.
Pescado – A menudo se desarrolla más tarde en la infancia.
Marisco – Incluye las alergias a la gamba, el cangrejo y la langosta.
Trigo – Algunos niños desarrollan alergias al trigo, diferentes de la intolerancia al gluten.
Soja – Es una alergia frecuente en los lactantes, pero a menudo se supera.
Sésamo – Cada vez es un alérgeno más reconocido en todo el mundo.
Polen – Alérgenos transportados por el aire procedentes de árboles, hierbas y maleza.

Causas de las alergias y cómo se desarrollan

Las alergias se producen cuando el sistema inmunitario identifica erróneamente una sustancia inofensiva como una amenaza. Los factores que aumentan el riesgo son

Genética – Si uno de los progenitores tiene alergias, el hijo tiene más probabilidades de desarrollarlas(PMC, s.f.).
Exposición ambiental – Los ácaros del polvo, la caspa de las mascotas, el moho y el polen pueden desencadenar reacciones alérgicas(CHOP, s.f.).
La hipótesis de la higiene – La exposición reducida a los gérmenes en la primera infancia puede contribuir a las alergias(Wikipedia, s.f.).

Introducir alimentos a los bebés para prevenir las alergias

¿Cuándo debes introducir alimentos alergénicos?

Los expertos recomiendan introducir los alimentos alergénicos entre los 4 y los 6 meses para ayudar a reducir el riesgo de alergias alimentarias(ACAII, s.f.).
Busca signos de preparación para el desarrollo, como la capacidad de sentarse con apoyo y el interés por la comida(Food Allergy Canada, s.f.).

Consejos para introducir alérgenos

Empieza poco a poco – Da una pequeña cantidad del alimento y vigila las reacciones(SolidStarts, s.f.).
Introduce los alimentos de uno en uno – Esto ayuda a identificar alergias alimentarias específicas(Allergy.org.au, s.f.).
Consistencia – Sigue ofreciendo el alimento alergénico dos veces por semana(Allergy.org.au, s.f.).

Control de las alergias en niños y lactantes

Si sospechas que tu hijo tiene una alergia:

Consulta a un médico – Un pediatra o un alergólogo pueden proporcionar un diagnóstico(Cedars-Sinai, s.f.).
Evita los desencadenantes – Elimina los alérgenos conocidos del entorno de tu hijo(NRPeds, s.f.).
Medicamentos – Los antihistamínicos de venta libre pueden tratar los síntomas leves, mientras que las reacciones graves requieren epinefrina(HopkinsMedicine, s.f.).
Crea un Plan de Acción contra la Alergia – Los centros escolares y los cuidadores deben saber cómo actuar ante una reacción alérgica(FARE, s.f.).

Tranquilidad para los padres

Como padre, es natural que te preocupes si tu hijo tiene alergias. La buena noticia es que, con un tratamiento y una concienciación adecuados, la mayoría de los niños llevan una vida sana y activa. Educa a tu hijo sobre sus alergias de forma adecuada a su edad, para que entienda cómo mantenerse a salvo. Las revisiones periódicas con el profesional sanitario pueden ayudar a mantener bajo control las alergias de tu hijo.

Recursos adicionales :

Departamentos de Salud Pediátrica y Apoyo a la Alergia

1. Departamento de Salud del Condado de Westchester – Servicios de Salud Infantil

Teléfono: (914) 813-5000
Página web: https://health.westchestergov.com
Descripción: Ofrece orientación sanitaria maternoinfantil y derivaciones en caso de sospecha de alergias alimentarias, cutáneas o ambientales.

2. Departamento de Salud del Condado de Putnam – Servicios Materno-Infantiles

Teléfono: (845) 808-1390
Página web: https://www.putnamcountyny.gov/health
Descripción: Proporciona educación sanitaria familiar, vacunas y derivaciones para problemas pediátricos relacionados con las alergias.

3. Línea directa del Estado de Nueva York para crecer sanos

Teléfono: 1-800-522-5006
Página web: https://www.health.ny.gov
Descripción: Pone en contacto a los padres con los servicios locales de salud y nutrición y con especialistas en pediatría, incluidos los problemas de alergia.

Clínicas pediátricas y centros de salud comunitarios

4. Centro Médico Familiar Open Door

Localizaciones: Ossining, Mount Kisco, Port Chester, Sleepy Hollow, Mamaroneck, Brewster
Teléfono: (914) 632-2737
Página web: https://www.opendoormedical.org
Descripción: Ofrece atención pediátrica, evaluaciones de alergias, tratamiento de eczemas y problemas de alimentación, y asesoramiento nutricional.

5. Sun River Health (antes HRHCare)

Centro Pediátrico de Peekskill Teléfono: (914) 734-8530
Página web: https://www.sunriver.org
Descripción: Servicios pediátricos integrales, que incluyen diagnóstico y apoyo para alergias alimentarias, asma y sensibilidades cutáneas en lactantes.

Intervención temprana y apoyo nutricional

6. Programa de Intervención Temprana del Condado de Westchester

Teléfono: (914) 813-5094
Página web: https://health.westchestergov.com/early-intervention
Descripción: Proporciona servicios de apoyo a domicilio para niños menores de 3 años, incluyendo terapia nutricional y evaluaciones de alimentación para niños con alergias o sensibilidades.

7. Programa WIC (Mujeres, Bebés y Niños) – Westchester y Putnam

Westchester WIC: (914) 995-6350
Putnam WIC (a través de Sun River Health): (845) 279-6997
Página web: https://www.health.ny.gov/prevention/nutrition/wic
Descripción: Ofrece fórmulas y apoyo alimentario a las familias que padecen alergias alimentarias infantiles, así como derivaciones a dietistas pediátricos.

Apoyo y educación para padres

8. Consejo de Cuidado Infantil de Westchester

Teléfono: (914) 761-3456
Página web: https://www.childcarewestchester.org
Descripción: Educación para padres y recursos para cuidadores relacionados con entornos seguros para las alergias y preparación para emergencias (por ejemplo, uso de EpiPen).

9. Healthy Families Putnam (MISN)

Teléfono: (845) 561-3575
Página web: https://misn-ny.org/healthy-families-putnam
Descripción: Servicios de visitas a domicilio que incluyen apoyo en nutrición y alimentación para padres de bebés con posibles alergias.

Recursos de emergencia y seguridad para alérgicos

10. Centro de Toxicología

Teléfono: 1-800-222-1222
Página web: https://www.poison.org
Descripción: Ayuda inmediata 24 horas al día, 7 días a la semana, si un bebé tiene una reacción alérgica debida a la ingestión accidental de alimentos, medicamentos o productos químicos.

11. Academia Americana de Pediatría – HealthyChildren.org

Página web: https://www.healthychildren.org
Descripción: Incluye guías sobre cómo reconocer las reacciones alérgicas en los lactantes, cómo tratar el eccema y las alergias alimentarias, y cómo introducir nuevos alimentos de forma segura.

Bibliografía

Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. (s.f.). ¿Debo introducir alimentos alergénicos a mi bebé? Obtenido de https://acaai.org/resource/should-i-introduce-allergenic-foods-to-my-infant/
Cedros-Sinaí. (s.f.). Alergias en niños. Obtenido de https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions—pediatrics/a/allergies-in-children.html
Hospital Infantil de Filadelfia. (s.f.). Alergias comunes de interior en niños. Obtenido de https://www.chop.edu/conditions-diseases/common-indoor-allergies-children
Investigación y Educación sobre Alergias Alimentarias (FARE). (sin fecha). Alérgenos alimentarios comunes. Obtenido de https://www.foodallergy.org/resources/common-food-allergens
Niños sanos (Academia Americana de Pediatría). (s.f.). Alergias estacionales en niños. Obtenido de https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/allergies-asthma/Pages/Seasonal-Allergies-in-Children.aspx
Medicina Hopkins. (s.f.). Alergias alimentarias en niños. Obtenido de https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/food-allergies-in-children
Biblioteca Nacional de Medicina (PMC). (s.f.). Factores genéticos y ambientales en el desarrollo de la alergia. Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2805592/
Investigación Pediátrica Nacional (NRPeds). (s.f.). Alergias en niños. Obtenido de https://nrpeds.com/Resources/Medical-Conditions/Allergies-in-Children
Arranques sólidos. (s.f.). Introducir alérgenos a los bebés. Obtenido de https://solidstarts.com/allergies-babies/
Salud Muy Bien. (s.f.). Cómo reconocer y tratar una reacción alérgica en bebés. Obtenido de https://www.verywellhealth.com/infant-allergic-reaction-8749918
Wikipedia. (s.f.). Alergia. Obtenido de https://en.wikipedia.org/wiki/Allergy

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