¿Llora tu bebé cuando sales de la habitación? ¿O se enfada cuando alguien nuevo quiere cogerle en brazos? Esto es normal. Entre los 6 y los 12 meses, los bebés desarrollan dos miedos comunes: la ansiedad por separación y la ansiedad ante los extraños. Conozcamos estos sentimientos y cómo ayudar a tu bebé.
¿Qué es la ansiedad por separación?
La ansiedad por separación es cuando tu bebé se enfada cuando te vas. Suele empezar hacia los 8-9 meses.
Signos de ansiedad por separación:
- Llora cuando sales de la habitación
- Se aferran a ti cuando intentas dejarlos en el suelo
- Despertarme por la noche buscándote
- Enfadarse al dejarle en la guardería
Esto ocurre porque tu bebé ahora entiende que existes aunque no pueda verte, ¡pero no sabe cuándo volverás!
¿Qué es la ansiedad ante los extraños?
La ansiedad ante los extraños es cuando tu bebé tiene miedo de las personas que no conoce. Suele empezar hacia los 6-7 meses.
Signos de ansiedad ante los extraños:
- Llora cuando se acerca gente nueva
- Escondiendo su cara en tu hombro
- Alcanzarte cuando otros intentan retenerlos
- Mirar caras desconocidas con preocupación
Esto ocurre porque tu bebé ya puede distinguir entre las caras conocidas y las nuevas.
Cómo ayudar a tu bebé
Para la ansiedad por separación:
- Juega al cucú para enseñar que las cosas (y las personas) vuelven
- Practica separaciones cortas en casa
- Crea una rutina de despedida que sea rápida y alegre
- Despídete siempre, no te escabullas
Para la ansiedad ante los extraños:
- Deja que tu bebé conozca a gente nueva mientras le coges en brazos
- Pide a las personas nuevas que se acerquen lentamente y que no agarren a tu bebé
- Dale tiempo a tu bebé para que se acostumbre a las caras nuevas
- Haz que la gente nueva ofrezca un juguete en lugar de intentar coger al bebé enseguida
¿Cuándo mejorará?
La mayoría de los bebés tienen la mayor ansiedad ante la separación y los extraños entre los 10 y los 18 meses. Mejorará a medida que tu bebé crezca y lo aprenda:
- Siempre vuelves
- Conocer gente nueva puede ser divertido y seguro
Cuándo hablar con tu médico
Habla con tu médico si
- Tu bebé parece tener miedo todo el tiempo, no sólo durante las separaciones
- La ansiedad de tu bebé le impide comer o dormir
- Te preocupa el desarrollo de tu bebé
Recuerda que estos miedos son una parte normal y sana del desarrollo de tu bebé. Demuestran que tu bebé tiene un fuerte vínculo contigo y que está aprendiendo sobre el mundo que le rodea.
