¡Hola, superpadres! Alguna vez has mirado el pañal de tu bebé y te has preguntado: «¿Esto es normal?». Las cacas de bebé pueden ser sorprendentes, confusas y, a veces, incluso un poco alarmantes.
Hoy te explicamos todo lo que necesitas saber sobre las deposiciones de los bebés, especialmente de los pequeños de 3 a 6 meses, incluidos los mitos más comunes, las complicaciones y las soluciones.
Caca 101: ¿Qué es normal? 🤔
¿Con qué frecuencia debe hacer caca un bebé?
Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), la frecuencia de las cacas de los bebés varía mucho(HealthyChildren.org).
🍼 Bebés alimentados con leche materna → Una vez al día o incluso una vez cada varios días (siempre que sea blanda)
🍼 Bebés alimentados con leche artificial → 1-3 veces al día, pero puede variar
⚠ ¿Haces caca más de 5 veces al día o menos de 3 veces a la semana? ¡Estate atento!
¿Qué aspecto debe tener la caca del bebé? 👀
💛 Amarillo mostaza (para bebés amamantados) – Como la mantequilla de cacahuete líquida(Clínica Mayo)
💚 Marrón verdoso (alimentados con leche artificial) – Como el pudin blando(CDC)
💩 Marrón y más firme – A medida que el bebé crece, las cacas pueden volverse más espesas
🚨 SEÑALES DE ADVERTENCIA: 🚨
- Caca dura y seca = Posible estreñimiento(AAP)
- Caca blanca, roja o negra = Llama al médico inmediatamente(Clínica Mayo)
Estreñimiento: Cuando la caca juega al escondite 😩
El estreñimiento se produce cuando las cacas son duras, difíciles de expulsar o están ausentes durante demasiado tiempo(OMS).
Signos de estreñimiento en los bebés (3-6 meses)
🔴 Esfuerzo o enrojecimiento al hacer caca(AAP)
🚫 Caca dura, seca o con aspecto de guijarros(Mayo Clinic)
😢 Inquietud o llanto al intentar hacer caca(CDC)
🍼 Menos apetito o negarse a comer(OMS)
🥴 El vientre está firme o hinchado(AAP)
Mitos sobre las cacas de los bebés ❌
🚫 Mito nº 1: «Un bebé debe hacer caca todos los días»
✔ Verdad: Algunos bebés hacen caca varias veces al día, otros una vez cada varios días; ¡ambas cosas son normales!(Clínica Mayo)
🚫 Mito nº 2: «Si mi bebé hace esfuerzos, debe de estar estreñido»
✔ Verdad: Los bebés que están aprendiendo a hacer caca pueden empujar y ponerse rojos. Mientras la caca sea blanda, ¡están bien!(AAP)
🚫 Mito nº 3: «La caca verde significa que mi bebé está enfermo»
✔ Verdad: La caca verde puede deberse a la leche de fórmula, a los suplementos de hierro o a cambios en la dieta. ¡Normalmente no es un problema!(CDC)
🚫 Mito nº 4: «Cambiar de leche de fórmula solucionará el estreñimiento al instante»
✔ Verdad: Cambiar de leche de fórmula sólo debe hacerse bajo la orientación de un médico. ¡Puede llevar tiempo adaptarse!(Clínica Mayo)
¿Qué causa el estreñimiento? ❓
🚫 Cambiar de fórmula demasiado rápido(AAP)
🚫 No tomar suficientes líquidos(CDC)
🚫 Empezar a tomar alimentos sólidos demasiado pronto (antes de los 6 meses)(OMS)
🚫 Poca fibra (para bebés mayores que toman sólidos)(Clínica Mayo)
🚫 Enfermedad o deshidratación(AAP)
Complicaciones del estreñimiento (¡y cómo solucionarlas!)
⚠️ 1. Fisuras anales (pequeños desgarros en la piel)
- Causa: Esfuerzo para expulsar caca dura(Clínica Mayo)
- Signos: Vetas de sangre en las heces, dolor al defecar
- Solución: Mantén las cacas blandas con líquidos, masajes en la barriga y movimientos suaves de las piernas
⚠️ 2. Retención de caca
- Causa: Si un bebé siente dolor al hacer caca, puede empezar a aguantarse(AAP)
- Signos: Inquietud, hinchazón, evita empujar
- Solución: Ayuda a aliviar las molestias con baños calientes, masajes en el vientre y remedios aprobados por el médico
⚠️ 3. Estreñimiento grave (impactación)
- Causa: Si el estreñimiento dura demasiado tiempo, las cacas pueden quedarse atascadas en los intestinos(Mayo Clinic)
- Signos: El bebé se niega a comer, vomita o tiene el vientre hinchado
- Solución: Acude a un médico inmediatamente:¡puede necesitar ayuda médica!
Cómo ayudar a un bebé estreñido 🤗
Maneras útiles de poner las cosas en movimiento ✨
✔ Piernas de Bicicleta 🚴♂️ – ¡Mueve las piernas del bebé en un movimiento de bicicleta para poner las cosas en marcha!(AAP)
✔ Tiempo boca abajo y masaje suave del vientre 👐 – ¡Ayuda a la digestión!(OMS)
✔ Un baño caliente 🛁 – Calma su vientre y ayuda a relajar los músculos.(CDC)
✔ Más líquidos 💧 – Ofrécele más leche materna o de fórmula (siguiendo el consejo del médico).(Clínica Mayo)
Cuándo llamar al médico ☎️
🚑 Llama a tu pediatra si
❌ Las cacas son duras, secas y dolorosas durante varios días(AAP)
❌ El bebé no come o está muy inquieto(OMS)
❌ Hay sangre en la caca 😱 (Clínica Mayo)
❌ Las cacas son blancas, negras o rojas (¡esto es grave!)(CDC)
Otros recursos
Inglés
Español
Resortes de vídeo
Inglés
Español
Bibliografía: Fuentes de confianza 📚
1️⃣ Academia Americana de Pediatría (AAP) – Caca y digestión del bebé
2️⃣ Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) – Salud y nutrición infantil
3️⃣ Mayo Clinic – Signos y causas del estreñimiento infantil
4️⃣ Organización Mundial de la Salud (OMS) – Alimentación y digestión del lactante
Ahora, la próxima vez que tu bebé llene el pañal (o no lo llene), ¡sabrás exactamente qué está pasando y cómo ayudarle! 😊
Exención de responsabilidad legal: La información proporcionada por nuestra organización sin ánimo de lucro sólo tiene fines informativos y no sustituye al consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado si tienes dudas médicas. No garantizamos que la información sea exacta o completa y no nos hacemos responsables de las decisiones que se tomen basándose en ella. Si tienes una emergencia médica, llama al 911 o busca atención médica inmediata.
