¿Qué son las habilidades motrices?
Imagina que el cuerpo de tu hijo pequeño es como un robot elegante que necesita aprender a hacer movimientos grandes y pequeños:
- La motricidad gruesa son los grandes movimientos (como correr y saltar)
- La motricidad fina son los movimientos minúsculos y cuidadosos (como coger cosas pequeñas)
Los Grandes Movimientos: Habilidades motoras gruesas
Lo que tu hijo pequeño puede estar haciendo ahora
- Caminar sin ayuda (12-15 meses)
- Llevar juguetes grandes mientras caminas
- Subirse a los muebles (¡cuidado!)
- Subir escaleras (de la mano)
- Bailar al ritmo de la música
- Patear una pelota (quizá no perfectamente, ¡pero lo intentan!)
Próximamente
- Correr (15-18 meses)
- Saltar con los dos pies (hacia los 24 meses)
- Caminar hacia atrás
- Subir y bajar escaleras solo
- Lanzar pelotas por encima de la cabeza
- Mantenerse de pie sobre un pie (brevemente)
Formas divertidas de ayudar
- Haz una carrera de obstáculos
- Utiliza almohadas para trepar
- Haz túneles con cajas para arrastrarte por ellos
- Coloca cinta adhesiva en el suelo para caminar sobre ella como si fuera una barra de equilibrio
- Juega fuera
- Visita diferentes parques infantiles
- Baja rodando pequeñas colinas
- Burbujas de persecución
- Juega a seguir al líder
- ¡Fiesta de baile!
- Pon diferentes tipos de música
- Juega a la danza congelada
- Copiar los movimientos de los demás
- Utiliza pañuelos o cintas para ondear
Las pequeñas cosas: Habilidades motoras finas
Lo que tu hijo pequeño puede estar haciendo ahora
- Apilar 2-3 bloques
- Garabatear con lápices de colores
- Comer con cuchara (desordenado, ¡pero intentándolo!)
- Pasar las páginas de los libros
- Unir las piezas de un gran puzzle
Próximamente
- Construir torres con 4-6 bloques
- Utilizar mejor las cucharas y los tenedores
- Dibujar líneas y círculos
- Girar los pomos de las puertas
- Ponerse ropa sencilla
- Desenroscar tapas de tarros
Actividades divertidas que puedes probar
- Diversión en la cocina
- Juega con utensilios de cocina seguros para los niños
- Ordena las formas de pasta grande
- Vierte agua entre las tazas
- Mezcla los ingredientes mientras cocinas
- Tiempo de arte
- Colorea con lápices de colores gruesos
- Pintar con los dedos
- Pega pegatinas en papel
- Plastilina para aplastar
- Dibuja en arena o crema de afeitar
- Ayudante diario
- Pon los cubiertos en el cajón (supervisado)
- Ayuda a clasificar los calcetines
- Pon los juguetes en las papeleras
- Apila vasos de plástico
Señales de alarma a tener en cuenta
Habla con tu médico si tu hijo pequeño:
- No camina a los 18 meses
- Utiliza un lado del cuerpo mucho más que el otro
- No puede apilar al menos dos bloques a los 18 meses
- No copia ningún movimiento o acción
- Pierde habilidades que antes tenía
¡Recuerda!
- Cada niño se desarrolla a su propio ritmo
- Celebra las pequeñas victorias
- Haz que la práctica sea divertida, no forzada
- Da muchas oportunidades para probar nuevas habilidades
- Únete a la diversión: ¡haced el tonto juntos!
Superconsejos para padres
- La seguridad ante todo
- Un espacio a prueba de exploradores
- Mantente cerca durante las nuevas actividades
- Asegúrate de que las zonas de escalada tienen rellanos blandos
- Retira los objetos afilados o peligrosos
- Fomentar la confianza
- Anima los esfuerzos, no sólo los éxitos
- Deja que prueben las cosas a su manera
- Dales tiempo para resolver las cosas
- Mantén la calma cuando se frustren
- Hacer que la práctica sea divertida
- Convierte las actividades en juegos
- Canta canciones durante el entrenamiento
- Da pegatinas por probar cosas nuevas
- Haz sonidos divertidos con los distintos movimientos
Actividades diarias que ayudan a ambas habilidades
- Vestirse
- Motricidad gruesa: Mantenerse de pie sobre un pie
- Motricidad fina: Subirse los pantalones, pasar los brazos por las mangas
- Hora de comer
- Motricidad gruesa: Subirse a la silla
- Motricidad fina: Usar utensilios, beber de una taza
- Tiempo de limpieza
- Motricidad gruesa: Caminar llevando juguetes
- Motricidad fina: Coger objetos pequeños, poner juguetes en las papeleras
- La hora del baño
- Motricidad gruesa: Entrar/salir con seguridad
- Motricidad fina: Exprimir juguetes de agua, verter agua
Recuerda: Estas asombrosas habilidades tardan tiempo en desarrollarse. Tu hijo está aprendiendo algo nuevo cada día, aunque tú no siempre puedas verlo. Sigue jugando, ten paciencia y disfruta viendo crecer a tu pequeño.
¿Necesitas más ideas? Habla con tu pediatra o con un terapeuta ocupacional. Son como entrenadores de habilidades motrices que pueden darte formas aún más divertidas de ayudar a tu hijo a ser más fuerte y hábil.
