{"id":4355,"date":"2025-04-22T15:05:12","date_gmt":"2025-04-22T15:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/creando-tu-circulo-como-encontrar-grupos-de-padres-y-actividades-para-ti-y-tu-bebe\/"},"modified":"2026-02-26T14:15:29","modified_gmt":"2026-02-26T14:15:29","slug":"creando-tu-circulo-como-encontrar-grupos-de-padres-y-actividades-para-ti-y-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/creando-tu-circulo-como-encontrar-grupos-de-padres-y-actividades-para-ti-y-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Creando tu c\u00edrculo: C\u00f3mo encontrar grupos de padres y actividades para ti y tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>Has superado las primeras semanas nebulosas y lechosas de la nueva paternidad. Puede que incluso vuelvas a llevar pantalones de verdad (bien hecho, de verdad). Y ahora&#8230; puede que est\u00e9s deseando conectar. No s\u00f3lo con tu beb\u00e9, sino con <g id=\"gid_0\">otros adultos<\/g> que tambi\u00e9n saben lo que es confundir la crema del pa\u00f1al con la pasta de dientes.     <\/p>\n\n<p>\u00a1Bienvenido al m\u00e1gico mundo de los grupos de padres y las actividades para beb\u00e9s! Estas reuniones no son s\u00f3lo para los beb\u00e9s, tambi\u00e9n son para <g id=\"gid_0\">ti<\/g>. <\/p>\n\n<p>Exploremos c\u00f3mo encontrar tu aldea: un Cuento, un paseo en cochecito o un movimiento de cabeza exhausto cada vez.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">  \u00bfPor qu\u00e9 unirse a un Grupo de Padres?<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Salud mental<\/strong>: Hablar con otros padres ayuda a aliviar el aislamiento y a normalizar las preguntas del tipo \u00ab\u00bfSoy s\u00f3lo yo?<\/li>\n\n\n\n<li> <strong>Desarrollo social<\/strong>: Los beb\u00e9s se benefician de ver a otros humanos diminutos (aunque s\u00f3lo se miren durante 10 minutos).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ayuda pr\u00e1ctica<\/strong>: Desde consejos sobre alimentaci\u00f3n hasta \u00ab\u00bfqu\u00e9 tipo de pa\u00f1ales aguantan realmente las explosiones?\u00bb, recibir\u00e1s consejos en tiempo real desde las trincheras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mesa de Merienda Integrada<\/strong>: Seamos sinceros, las mesas de merienda son la mitad de la diversi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 hacer y qu\u00e9 no hacer para encontrar tu c\u00edrculo de padres<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">  HACER: Prueba varios tipos<\/h3>\n\n<p>No todos los grupos te van a gustar, \u00a1y no pasa nada! Prueba el yoga para beb\u00e9s, la hora del c\u00edrculo de la biblioteca local o una reuni\u00f3n informal de \u00abmadres primerizas a las que tambi\u00e9n les gusta el caf\u00e9 helado\u00bb. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">NO Juzgarte si te sientes inc\u00f3modo<\/h3>\n\n<p>Conocer gente de adulto es raro. Conocer gente con un beb\u00e9 en brazos, eructando y medio dormido es <g id=\"gid_0\">muy<\/g> raro. Lo est\u00e1s haciendo muy bien con s\u00f3lo presentarte.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HACER: Empezar a nivel local<\/h3>\n\n<p>Investiga:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tu biblioteca local<\/li>\n\n\n\n<li>Programas postparto en hospitales o centros de maternidad<\/li>\n\n\n\n<li>Centros comunitarios o estudios de yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Cafeter\u00edas con tablones de anuncios<\/li>\n\n\n\n<li>Redes sociales (grupos de Facebook, Meetup, aplicaci\u00f3n Peanut)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">  NO Comprometerte en exceso<\/h3>\n\n<p>No necesitas un itinerario repleto de actividades para el beb\u00e9. Una actividad a la semana puede ser suficiente. Deja espacio para los fallos en la siesta, las pausas para merendar y los d\u00edas de pijama.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HACER: Elige actividades que tambi\u00e9n te gusten<\/h3>\n\n<p>Si odias los c\u00edrculos musicales pero te encantan los paseos por la naturaleza, sigue tu alegr\u00eda. El beb\u00e9 se beneficiar\u00e1 de <g id=\"gid_0\">tu<\/g> energ\u00eda, no s\u00f3lo de las tarjetas y los paraca\u00eddas. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">NO Estresarte por el comportamiento de tu beb\u00e9<\/h3>\n\n<p>\u00bfLloras? \u00bfEscupir? \u00bfExplosi\u00f3n en medio del club de lectura para beb\u00e9s? Adivina qu\u00e9: todos los beb\u00e9s han hecho lo mismo. En la zona de padres no se juzga a nadie. S\u00f3lo comprensi\u00f3n, toallitas y bocadillos de simpat\u00eda.     <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00f3nde buscar<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Recursos<\/th><th>Lo que encontrar\u00e1s<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Bibliotecas locales<\/strong><\/td><td>Cuentacuentos gratis para beb\u00e9s, canciones para ni\u00f1os peque\u00f1os y rincones acogedores para conocer a otros padres<\/td><\/tr><tr><td><strong>Hospitales y cl\u00ednicas<\/strong><\/td><td>Grupos \u00abMam\u00e1 y yo\u00bb, apoyo a la lactancia, encuentros sobre salud mental<\/td><\/tr><tr><td> <strong>Centros comunitarios\/estudios de yoga<\/strong><\/td><td>Yoga para beb\u00e9s, fitness postnatal, entrenamientos con cochecito<\/td><\/tr><tr><td> <strong>Plataformas online<\/strong><\/td><td>Grupos de padres en Facebook, Meetup.com, Peanut (como Tinder para mam\u00e1s)<\/td><\/tr><tr><td> <strong>211.org<\/strong><\/td><td>Apoyo de United Way para guarder\u00edas, transporte y actos comunitarios para padres<\/td><\/tr><tr><td> <strong>Departamentos de Parques y Ocio<\/strong><\/td><td>Grupos de juego para beb\u00e9s de bajo coste, clases de m\u00fasica, nataci\u00f3n o movimiento<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aliento de un humano privado de sue\u00f1o a otro<\/h2>\n\n<p>No est\u00e1s solo. Aunque te parezca que la \u00fanica conversaci\u00f3n adulta que has tenido hoy ha sido con el repartidor, hay un c\u00edrculo esper\u00e1ndote. Un grupo de compa\u00f1eros padres que lo entienden. Que tambi\u00e9n han olvidado qu\u00e9 d\u00eda es hoy. Que tambi\u00e9n lloran durante los anuncios de pa\u00f1ales.      <\/p>\n\n<p>No tienes que aparecer perfectamente. S\u00f3lo tienes que aparecer <\/p>\n\n<p><strong>Recursos adicionales de conexi\u00f3n comunitaria en los condados de Westchester y Putnam<\/strong>:<\/p>\n\n<p>Ser padre primerizo puede aislarte, pero no est\u00e1s solo. Estas organizaciones locales ofrecen oportunidades para conectar, jugar, aprender y crecer junto a otros padres y cuidadores. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p>Recursos del condado de Westchester<\/p>\n\n<p>1. Programa Pasos de Beb\u00e9 &#8211; Open Door Family Medical Centers<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaciones: Ossining, Port Chester, Mt. Kisco<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (914) 941-1263<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.opendoormedical.org\">opendoormedical.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Grupos semanales de apoyo y actividades para padres primerizos y beb\u00e9s, que incluyen los hitos del desarrollo y el establecimiento de v\u00ednculos afectivos.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>2. Servicios Familiares de Westchester (FSW) &#8211; Programas para la Primera Infancia<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: Varias ciudades de Westchester<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (914) 937-2320<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.fsw.org\">fsw.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece Early Head Start, grupos de Baby Bundles y talleres de crianza con otras familias locales.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>3. Grupo de madres primerizas &#8211; Biblioteca de Scarsdale (y otras bibliotecas locales)<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: Biblioteca P\u00fablica de Scarsdale<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (914) 722-1300<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.scarsdalelibrary.org\">scarsdalelibrary.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Programas rotativos para padres con beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os: incluye canciones, c\u00edrculos de alfabetizaci\u00f3n y reuniones de padres.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>4. L\u00ednea de ayuda 2-1-1 del condado de Westchester<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por tel\u00e9fono: Marca 2-1-1<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.211hudsonvalley.org\">211hudsonvalley.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece referencias a grupos de padres gratuitos y de bajo coste, reuniones religiosas, grupos de juego postparto y centros comunitarios de todo el condado.<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p>Recursos del condado de Putnam<\/p>\n\n<p>5. Centro de Recursos para la Mujer de Putnam\/Northern Westchester &#8211; Grupos de Crianza<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: Mahopac<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (845) 628-9284<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.pnwwrc.org\">pnwwrc.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece c\u00edrculos de apoyo a la crianza de los hijos, actividades para la madre y el beb\u00e9, y grupos de vinculaci\u00f3n entre iguales para cuidadores.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>6. Biblioteca Mahopac &#8211; Beb\u00e9 y yo y Hora del ni\u00f1o peque\u00f1o<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: 668 Ruta 6, Mahopac, NY<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (845) 628-2009<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.mahopaclibrary.org\">mahopaclibrary.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Sesiones semanales de alfabetizaci\u00f3n temprana y juegos sensoriales para beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os con sus padres.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>7. Nuvance Health Putnam Hospital &#8211; Meetups de Mam\u00e1 y yo y Lactancia materna<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ubicaci\u00f3n: Carmel, NY<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (845) 279-5711 x2513<\/li>\n\n\n\n<li>Sitio web: <a href=\"https:\/\/www.nuvancehealth.org\">nuvancehealth.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Clases y espacios de conexi\u00f3n para padres posparto y lactantes, con instructores certificados y asesores en lactancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>8. Departamento de Salud y WIC del Condado de Putnam &#8211; Grupos de Educaci\u00f3n para Padres<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: 1 Geneva Road, Brewster, NY<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (845) 808-1338<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: putnamcountyny.com<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece sesiones de grupo, apoyo a la lactancia materna y educaci\u00f3n nutricional para familias con beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p>Recursos adicionales<\/p>\n\n<p>9. Servicios Comunitarios Jud\u00edos de Westchester (WJCS) &#8211; Parent Place<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Localizaci\u00f3n: White Plains<\/li>\n\n\n\n<li>Tel\u00e9fono: (914) 761-0600<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.wjcs.com\">wjcs.com<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece talleres y grupos sociales para madres y padres primerizos, adem\u00e1s de grupos de juego de desarrollo para beb\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>10. L\u00ednea de ayuda 2-1-1 de United Way<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por tel\u00e9fono: Marca 2-1-1 (24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana, multiling\u00fce)<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e1gina web: <a href=\"https:\/\/www.211hudsonvalley.org\">211hudsonvalley.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza esta l\u00ednea telef\u00f3nica gratuita para encontrar grupos de juego, centros de actividades familiares, reuniones de apoyo entre iguales, clases para padres o cuentacuentos en la biblioteca m\u00e1s cercana.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n<p>Apoyo Postparto Internacional. (2023). <g id=\"gid_0\">Encuentra recursos locales.<\/g> <g id=\"gid_1\">https:\/\/www.postpartum.net<\/g><br\/>Zero to Three. (2022). <g id=\"gid_2\">Desarrollo y Conexi\u00f3n Tempranos.<\/g> <g id=\"gid_3\">https:\/\/www.zerotothree.org<\/g><br\/>Peanut App. (2023). <g id=\"gid_4\">Conectando a madres de todo el mundo.<\/g> <g id=\"gid_5\">https:\/\/www.peanut-app.io<\/g><br\/>Meetup.com. (2023). <g id=\"gid_6\">Grupos para padres primerizos.<\/g> <g id=\"gid_7\">https:\/\/www.meetup.com<\/g><br\/>United Way. (2023). <g id=\"gid_8\">Apoyo a padres y familias a trav\u00e9s del 211.<\/g> <g id=\"gid_9\">https:\/\/www.211.org<\/g>     <\/p>\n\n<p><strong>Exenci\u00f3n de responsabilidad legal:<\/strong> La informaci\u00f3n proporcionada por nuestra organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro <strong>s\u00f3lo tiene fines informativos<\/strong> y <strong>no sustituye al consejo, diagn\u00f3stico o tratamiento m\u00e9dico profesional<\/strong>. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado si tienes dudas m\u00e9dicas. No garantizamos que la informaci\u00f3n sea exacta o completa y <g id=\"gid_3\">no nos hacemos responsables<\/g> de las decisiones que se tomen bas\u00e1ndose en ella. Si tienes una emergencia m\u00e9dica, llama <g id=\"gid_4\">al 911<\/g> o busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Has superado las primeras semanas nebulosas y lechosas de la nueva paternidad. 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