{"id":4357,"date":"2025-03-25T17:36:23","date_gmt":"2025-03-25T17:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/comprender-las-fases-del-parto-una-guia-para-el-parto-la-confianza-y-la-calma\/"},"modified":"2026-02-26T14:15:38","modified_gmt":"2026-02-26T14:15:38","slug":"comprender-las-fases-del-parto-una-guia-para-el-parto-la-confianza-y-la-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/comprender-las-fases-del-parto-una-guia-para-el-parto-la-confianza-y-la-calma\/","title":{"rendered":"Comprender las fases del parto: Una Gu\u00eda para el Parto, la Confianza y la Calma"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"332\" height=\"180\" src=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/download.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1510\" style=\"width:468px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/download.jpg 332w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/download-300x163.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 332px) 100vw, 332px\" \/><\/figure>\n\n<p>Traer un beb\u00e9 al mundo es una <strong>experiencia que cambia la vida<\/strong>. Comprender las <g id=\"gid_1\">fases del parto<\/g> ayuda a las parturientas a sentirse m\u00e1s preparadas y apoyadas, al tiempo que proporciona a las compa\u00f1eras de parto las herramientas que necesitan para ofrecer una atenci\u00f3n eficaz y una tranquilidad sosegada. Tanto si vas a dar a luz como si est\u00e1s al lado de alguien que lo va a hacer, esta gu\u00eda lo explica todo con <g id=\"gid_2\">palabras reales, consejos claros y sugerencias pr\u00e1cticas<\/g> para cada fase del parto.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Etapa 1: Parto Temprano, Parto Activo y Transici\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fase 1: Parto prematuro (6-12+ horas)<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Lo que est\u00e1 ocurriendo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El cuello uterino se dilata 0-4 cm<\/li>\n\n\n\n<li>Comienzan las contracciones, irregulares y leves<\/li>\n\n\n\n<li>Es posible que aparezcan calambres, dolor de espalda y hemorragias leves<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a la pareja de parto:<\/h4>\n\n<p>Ayuda a cronometrar las contracciones utilizando una aplicaci\u00f3n o un temporizador<br\/>Crea un espacio tranquilo: apaga las luces, pon m\u00fasica suave, reduce el estr\u00e9s<br\/>Ofrece tentempi\u00e9s ligeros, hidrataci\u00f3n y fomenta el descanso<br\/>Valida las emociones y alivia la ansiedad tranquiliz\u00e1ndote<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dos:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fomenta el movimiento ligero, la respiraci\u00f3n o un ba\u00f1o caliente<\/li>\n\n\n\n<li>Mantente presente y tranquilo: tu energ\u00eda marca la pauta<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">No hacer:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No le digas a tu pareja \u00abNo es para tanto\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>No les presiones para que vayan al hospital demasiado pronto, a menos que te lo aconsejen<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fase 2: Trabajo de parto activo (4-7 cm, 4-8 horas)<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Lo que est\u00e1 ocurriendo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las contracciones se hacen m\u00e1s fuertes y m\u00e1s seguidas<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s incomodidad y mayor concentraci\u00f3n hacia el interior<\/li>\n\n\n\n<li>Suele ser cuando la mayor\u00eda de la gente acude al hospital o al centro de partos<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a la pareja de parto:<\/h4>\n\n<p>Ofrece contrapresi\u00f3n en la parte baja de la espalda o en las caderas<br\/>Recuerda a tu pareja que respire durante cada contracci\u00f3n<br\/>Act\u00faa como su voz con el personal si es necesario (especialmente durante las contracciones)<br\/>Ofrece palabras de \u00e1nimo: \u00abLo est\u00e1s haciendo incre\u00edble\u00bb, \u00abUn paso m\u00e1s cerca\u00bb, \u00abEstoy aqu\u00ed\u00bb<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dos:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u00e9 un defensor: haz preguntas, aclara las opciones<\/li>\n\n\n\n<li>Sugiere cambiar de postura para mayor comodidad<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrece sorbos de agua o b\u00e1lsamo labial<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">No hacer:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No desplaces el tel\u00e9fono ni parezcas distra\u00eddo<\/li>\n\n\n\n<li>No te tomes la irritabilidad como algo personal: forma parte de la intensidad del parto<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fase 3: Transici\u00f3n (7-10 cm, de 30 minutos a 2 horas)<\/strong><\/h3>\n\n<p><strong>Lo que est\u00e1 ocurriendo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contracciones intensas y seguidas<\/li>\n\n\n\n<li>Pueden aparecer temblores, n\u00e1useas o dudas sobre ti mismo<\/li>\n\n\n\n<li>Puede comenzar una fuerte necesidad de empujar<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a la pareja de parto:<\/h4>\n\n<p>Mant\u00e9n la calma y la concentraci\u00f3n aunque tu pareja parezca abrumada<br\/>Ofr\u00e9cele un pa\u00f1o fr\u00edo, un masaje o palabras de afirmaci\u00f3n<br\/>Ay\u00fadale a encontrar una postura c\u00f3moda o pide un descanso si lo necesita<br\/>Recu\u00e9rdale que est\u00e1 <strong>muy cerca<\/strong> de conocer a su beb\u00e9<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dos:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tranquiliza y entrena con calma<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9 pr\u00e1ctico: ofrece comodidad f\u00edsica si eres bienvenido<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">No hacer:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No entres en p\u00e1nico ni reflejes su ansiedad<\/li>\n\n\n\n<li>No hagas muchas preguntas: sigue su ejemplo o pregunta a los proveedores en voz baja.<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fase 2: Empujar y dar a luz (20 minutos &#8211; 2+ horas)<\/strong><\/h2>\n\n<p><strong>Lo que est\u00e1 ocurriendo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dilataci\u00f3n completa, hora de empujar<\/li>\n\n\n\n<li>Esfuerzo y presi\u00f3n intensos<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Ha nacido el beb\u00e9!<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a la pareja de parto:<\/h4>\n\n<p>C\u00f3gele la mano o la pierna (si te lo permiten)<br\/>S\u00e9 su mayor animador: elogia cada empuj\u00f3n<br\/>Ayuda a contar si te gu\u00eda el personal (a algunos les gustan las indicaciones r\u00edtmicas)<br\/>Capta el momento si te lo piden: haz fotos, corta el cord\u00f3n o simplemente s\u00e9 testigo<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dos:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantente a su altura: el contacto visual y la presencia lo son todo<\/li>\n\n\n\n<li>Si\u00e9ntete orgulloso y cari\u00f1oso: es un momento hermoso<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">No hacer:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No hables de m\u00e1s ni entrenes agresivamente a menos que te lo pidan<\/li>\n\n\n\n<li>No expreses preocupaci\u00f3n: mant\u00e9n la confianza y los pies en la tierra<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Etapa 3: Evacuaci\u00f3n de la placenta (5-30 minutos)<\/strong><\/h2>\n\n<p><strong>Lo que est\u00e1 ocurriendo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se reanudan las contracciones leves para expulsar la placenta<\/li>\n\n\n\n<li>El equipo m\u00e9dico comprueba si hay hemorragias y sutura si es necesario<\/li>\n\n\n\n<li>Comienza la liberaci\u00f3n emocional y la vinculaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a la pareja de parto:<\/h4>\n\n<p>Permanece a su lado y ofr\u00e9cele agua, bocadillos o una manta<br\/>Ayuda a facilitar el contacto piel con piel o la lactancia materna<br\/>Mantente presente y emocionalmente disponible<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dos:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ofrece un consuelo suave: \u00abLo has conseguido\u00bb, \u00abEstoy muy orgullosa de ti\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz fotos (si son bienvenidas) y emp\u00e1pate del momento<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">No hacer:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No te precipites ni pidas atenci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>No restes importancia a lo que acaba de ocurrir: ha sido monumental<\/li>\n<\/ul>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alivio del dolor: Lo que ambos deb\u00e9is<strong>saberOpciones naturales:<\/strong><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respiraci\u00f3n, cambios de posici\u00f3n, masaje, inmersi\u00f3n en agua, acupresi\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Opciones m\u00e9dicas:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Epidural (la m\u00e1s com\u00fan)<\/li>\n\n\n\n<li>Medicamentos intravenosos (alivio a corto plazo)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d3xido nitroso (\u00abgas de la risa\u00bb)<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Los socios pueden apoyar recordando las opciones, defendiendo si es necesario y manteni\u00e9ndose informados.<\/strong><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reflexiones finales para los socios:<\/strong><\/h2>\n\n<p>El papel de la pareja en el parto no es s\u00f3lo \u00fatil: es poderoso. Tu presencia tranquila y solidaria puede <g id=\"gid_0\">dar forma a toda la experiencia<\/g>, haciendo que tu pareja se sienta vista, segura y fuerte. La clave es estar <g id=\"gid_1\">presente, ser cari\u00f1osa, estar informada y ser flexible<\/g>.  <\/p>\n\n<p><strong>No eres un mero espectador: formas parte del equipo.<\/strong> <\/p>\n\n<p>Resortes adicionales:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/90620-Stages-of-Labor-Chart_media-01-1024x1024.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1512\" srcset=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/90620-Stages-of-Labor-Chart_media-01-1024x1024.avif 1024w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/90620-Stages-of-Labor-Chart_media-01-300x300.avif 300w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/90620-Stages-of-Labor-Chart_media-01-150x150.avif 150w, 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decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1518\" srcset=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-300x300.jpg 300w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-150x150.jpg 150w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-768x768.jpg 768w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/52604-Stages-of-Labor-Tear-Pad-Spanish_media-02-1536x1536.jpg 1536w, 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class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Las 3 etapas del trabajo de parto\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j4Hdzv3vZhw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recursos del condado de Westchester<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Departamento de Salud del Condado de Westchester &#8211; Servicios Materno-Infantiles<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece educaci\u00f3n prenatal, derivaciones para la preparaci\u00f3n al parto y conexiones con clases de preparaci\u00f3n al parto.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 813-5000<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">hwest@westchestercountyny.gov<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/health.westchestergov.com<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Centro M\u00e9dico Westchester &#8211; Educaci\u00f3n sobre Trabajo de Parto y Parto (Campus Valhalla)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases de preparaci\u00f3n al parto que abarcan todas las fases del parto, t\u00e9cnicas de tratamiento del dolor y opciones de visitas al hospital.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 493-2250<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@wmchealth.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.westchestermedicalcenter.org\">https:\/\/www.westchestermedicalcenter.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Centros m\u00e9dicos familiares Open Door &#8211; Ossining, Mount Kisco, Port Chester, Sleepy Hollow<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases prenatales y grupos de apoyo que cubren el proceso del parto y t\u00e9cnicas de afrontamiento para las personas que dan a luz.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 941-1263<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@odfmc.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.opendoormedical.org\">https:\/\/www.opendoormedical.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Planned Parenthood Hudson Peconic &#8211; Centros de White Plains y Yonkers<\/strong><\/h3>\n\n<p>Proporciona asesoramiento sobre salud reproductiva y apoyo prenatal, incluyendo derivaciones para educaci\u00f3n sobre el parto y servicios de salud mental.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (800) 230-7526<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@pphp.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/www.plannedparenthood.org\/planned-parenthood-hudson-peconic<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Biblioteca Yonkers Riverfront &#8211; Talleres de Crianza y Nacimiento<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece programas comunitarios gratuitos y clases educativas sobre el parto, el nacimiento y la crianza de los hijos para familias embarazadas.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 337-1500<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">ypl@ypl.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.ypl.org\">https:\/\/www.ypl.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>211 del Valle del Hudson (United Way de Westchester y Putnam)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Proporciona derivaciones a clases de educaci\u00f3n sobre el parto, entrenadores prenatales y servicios de apoyo en toda la regi\u00f3n.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> 2-1-1 o (800) 899-1479<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> 211info@uwwp.org<br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.hudson211.org\">https:\/\/www.hudson211.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recursos del condado de Putnam<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Departamento de Salud del Condado de Putnam &#8211; Salud y Educaci\u00f3n Maternal<\/strong><\/h3>\n\n<p>Proporciona informaci\u00f3n prenatal, derivaciones para educaci\u00f3n sobre el parto y apoyo de enfermeras de salud p\u00fablica.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 808-1390<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">health@putnamcountyny.gov<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/www.putnamcountyny.com\/health<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Centro M\u00e9dico Familiar Open Door &#8211; Ubicaci\u00f3n Brewster<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece educaci\u00f3n prenatal biling\u00fce y referencias para clases de preparaci\u00f3n al parto que fomentan la confianza en la preparaci\u00f3n al parto.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 279-6999<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@odfmc.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.opendoormedical.org\">https:\/\/www.opendoormedical.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Centro Hospitalario de Putnam (Nuvance Health &#8211; Carmel)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases de preparaci\u00f3n al parto, visitas al hospital y apoyo para los m\u00e9todos de afrontamiento del parto.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 279-5711<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@nuvancehealth.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.nuvancehealth.org\">https:\/\/www.nuvancehealth.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Extensi\u00f3n Cooperativa de Cornell del Condado de Putnam &#8211; Programa de Familia y Salud<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases para padres y eventos ocasionales de educaci\u00f3n sobre el parto en colaboraci\u00f3n con proveedores de salud locales.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 278-6738<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">putnam@cornell.edu<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/cceputnamcounty.org\">https:\/\/cceputnamcounty.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Asociaci\u00f3n de Acci\u00f3n Comunitaria de Putnam (CAP)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ayuda a las familias embarazadas remiti\u00e9ndolas a clases de preparaci\u00f3n al parto, talleres de salud maternal y preparaci\u00f3n emocional.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 278-8021<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@putnamcap.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.putnamcap.org\">https:\/\/www.putnamcap.org<\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recursos del condado de Westchester<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Departamento de Salud del Condado de Westchester &#8211; Apoyo a la Paternidad y Compromiso Familiar<\/strong><\/h3>\n\n<p>Pone en contacto a futuros padres y parejas con apoyo para la crianza, clases prenatales y programas que fomentan la participaci\u00f3n de la pareja.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 813-5000<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">hwest@westchestercountyny.gov<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/health.westchestergov.com<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Open Door Family Medical Centers &#8211; Programas de apoyo prenatal y familiar<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece educaci\u00f3n prenatal inclusiva y grupos de apoyo tanto para padres que dan a luz como para los que no, incluyendo comunicaci\u00f3n, apoyo emocional y habilidades de coparentalidad.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 941-1263<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@odfmc.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.opendoormedical.org\">https:\/\/www.opendoormedical.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Planned Parenthood Hudson Peconic &#8211; Centros de White Plains y Yonkers<\/strong><\/h3>\n\n<p>Proporciona asesoramiento e informaci\u00f3n a las parejas sobre su papel en el embarazo y la paternidad, con entornos inclusivos y de apoyo para todas las identidades.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (800) 230-7526<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@pphp.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/www.plannedparenthood.org\/planned-parenthood-hudson-peconic<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Centro M\u00e9dico Westchester &#8211; Maternidad centrada en la familia<\/strong><\/h3>\n\n<p>Fomenta la participaci\u00f3n de la pareja en las clases de educaci\u00f3n sobre el parto, el trabajo de parto y el parto, y la planificaci\u00f3n de los cuidados posparto.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 493-2250<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@wmchealth.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.westchestermedicalcenter.org\">https:\/\/www.westchestermedicalcenter.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Servicios Familiares de Westchester &#8211; Orientaci\u00f3n y asesoramiento para padres<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece terapia familiar, clases de crianza y grupos de apoyo para padres que no han dado a luz, con el fin de fomentar la confianza en los v\u00ednculos afectivos, el cuidado de los hijos y el apoyo emocional.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (914) 937-2320<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@fsw.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.fsw.org\">https:\/\/www.fsw.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>211 del Valle del Hudson (United Way de Westchester y Putnam)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Derivaciones gratuitas para clases de coparentalidad, apoyo emocional, programas de paternidad y talleres locales de apoyo a los padres implicados que no dan a luz.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> 2-1-1 o (800) 899-1479<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> 211info@uwwp.org<br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.hudson211.org\">https:\/\/www.hudson211.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recursos del condado de Putnam<\/strong><\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Departamento de Salud del Condado de Putnam &#8211; Servicios de Salud Familiar<\/strong><\/h3>\n\n<p>Apoya a todos los padres con educaci\u00f3n prenatal, derivaciones a clases para familias y visitas de enfermeras de salud p\u00fablica que fomentan la participaci\u00f3n de la pareja.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 808-1390<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">health@putnamcountyny.gov<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\">https:\/\/www.putnamcountyny.com\/health<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Centro M\u00e9dico Familiar Open Door &#8211; Ubicaci\u00f3n Brewster<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases prenatales para ambos progenitores, grupos de compa\u00f1eros y entrenamiento individualizado para parejas que no dan a luz.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 279-6999<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@odfmc.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.opendoormedical.org\">https:\/\/www.opendoormedical.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Asociaci\u00f3n de Acci\u00f3n Comunitaria de Putnam (CAP)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece recursos para la crianza de los hijos y conexiones con talleres centrados en las responsabilidades compartidas, la vinculaci\u00f3n emocional y la confianza de los cuidadores en la pareja.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 278-8021<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@putnamcap.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.putnamcap.org\">https:\/\/www.putnamcap.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Extensi\u00f3n Cooperativa de Cornell del Condado de Putnam &#8211; Programa de Familia y Salud<\/strong><\/h3>\n\n<p>Ofrece clases para padres y programas educativos para todos los cuidadores, incluidas sesiones centradas en la participaci\u00f3n del padre y la conexi\u00f3n con la primera infancia.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 278-6738<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">putnam@cornell.edu<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/cceputnamcounty.org\">https:\/\/cceputnamcounty.org<\/a><\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>Nuvance Health &#8211; Centro Hospitalario de Putnam (Carmel)<\/strong><\/h3>\n\n<p>Fomenta la participaci\u00f3n de los padres que no han dado a luz en las visitas prenatales, las clases de preparaci\u00f3n al parto y las sesiones de orientaci\u00f3n para el cuidado del reci\u00e9n nacido.<br\/><strong>Tel\u00e9fono:<\/strong> (845) 279-5711<br\/><strong>Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a class=\"\">info@nuvancehealth.org<\/a><br\/><strong>P\u00e1gina web:<\/strong> <a class=\"\" href=\"https:\/\/www.nuvancehealth.org\">https:\/\/www.nuvancehealth.org<\/a><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/h2>\n\n<p>Colegio Americano de Obstetras y Ginec\u00f3logos. (s.f.). <g id=\"gid_0\">Trabajo de parto y parto.<\/g> <g id=\"gid_1\">https:\/\/www.acog.org\/womens-health\/faqs\/labor-and-delivery<\/g> <\/p>\n\n<p>Bohren, M. A., Hofmeyr, G. J., Sakala, C., Fukuzawa, R. K., &amp; Cuthbert, A. (2017). Apoyo continuo a las mujeres durante el parto (Revisi\u00f3n Cochrane traducida). <g id=\"gid_0\">Base de datos Cochrane de revisiones sistem\u00e1ticas, 7<\/g>, CD003766. <g id=\"gid_1\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD003766.pub6<\/g> <\/p>\n\n<p>Lamaze Internacional. (s.f.). <g id=\"gid_0\">Posiciones de parto y t\u00e9cnicas de confort.<\/g> <g id=\"gid_1\">https:\/\/www.lamaze.org<\/g> <\/p>\n\n<p>Cl\u00ednica Mayo. (s.f.). <g id=\"gid_0\">Qu\u00e9 puedes esperar durante el parto.<\/g> <g id=\"gid_1\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/tests-procedures\/labor-and-delivery\/about\/pac-20393568<\/g> <\/p>\n\n<p>Simkin, P., y Bolding, A. (2004). Actualizaci\u00f3n sobre enfoques no farmacol\u00f3gicos para aliviar el dolor del parto y prevenir el sufrimiento. <g id=\"gid_0\">Journal of Midwifery &amp; Women&#8217;s Health, 49<\/g>(6), 489-504. <g id=\"gid_1\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jmwh.2004.07.007<\/g> <\/p>\n\n<p>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. (2018). <g id=\"gid_0\">Recomendaciones de la OMS: Atenci\u00f3n intraparto para una experiencia positiva del parto.<\/g> <g id=\"gid_1\">https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789241550215<\/g> <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><strong>Exenci\u00f3n de responsabilidad legal:<\/strong> La informaci\u00f3n proporcionada por nuestra organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro <strong>s\u00f3lo tiene fines informativos<\/strong> y <strong>no sustituye al consejo, diagn\u00f3stico o tratamiento m\u00e9dico profesional<\/strong>. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado si tienes dudas m\u00e9dicas. No garantizamos que la informaci\u00f3n sea exacta o completa y <g id=\"gid_3\">no nos hacemos responsables<\/g> de las decisiones que se tomen bas\u00e1ndose en ella. Si tienes una emergencia m\u00e9dica, llama <g id=\"gid_4\">al 911<\/g> o busca atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Traer un beb\u00e9 al mundo es una experiencia que cambia la vida. 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