{"id":4603,"date":"2025-07-21T15:28:56","date_gmt":"2025-07-21T15:28:56","guid":{"rendered":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/"},"modified":"2026-04-15T18:54:48","modified_gmt":"2026-04-15T18:54:48","slug":"como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"579\" src=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/four-year-being-overstimulated-1024x579.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3330\" srcset=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/four-year-being-overstimulated-1024x579.jpg 1024w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/four-year-being-overstimulated-300x170.jpg 300w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/four-year-being-overstimulated-768x434.jpg 768w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/four-year-being-overstimulated.jpg 1472w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les parece demasiado, se derriten. \u00bfLa buena noticia? Puedes ayudar a tu hijo a aprender a manejar estos grandes momentos.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la sobreestimulaci\u00f3n?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sobreestimulaci\u00f3n se produce cuando el cerebro de tu hijo recibe demasiada informaci\u00f3n a la vez. Piensa en ello como si fuera un vaso rebosante de agua. Algunos desencadenantes habituales son:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ruidos fuertes o lugares concurridos<\/li>\n\n\n\n<li>Demasiadas actividades en un d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Tener hambre, estar cansado o enfermo<\/li>\n\n\n\n<li>Grandes cambios en la rutina<\/li>\n\n\n\n<li>Emociones fuertes como la excitaci\u00f3n o la decepci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales de que tu hijo est\u00e1 sobreestimulado<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se\u00f1ales de alerta temprana:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ponerse de mal humor o quejica<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas para escuchar<\/li>\n\n\n\n<li>Te mueves m\u00e1s o est\u00e1s m\u00e1s inquieto<\/li>\n\n\n\n<li>Taparse los o\u00eddos o los ojos<\/li>\n\n\n\n<li>Pedir volver a casa<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Se\u00f1ales de fusi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llanto dif\u00edcil de parar<\/li>\n\n\n\n<li>Tirar juguetes o pegar<\/li>\n\n\n\n<li>Gritos<\/li>\n\n\n\n<li>Caer al suelo<\/li>\n\n\n\n<li>Decir \u00abno\u00bb a todo<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prevenir la sobreestimulaci\u00f3n<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conoce los l\u00edmites de tu hijo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atenci\u00f3n a las se\u00f1ales de alerta<\/li>\n\n\n\n<li>Planifica salidas m\u00e1s cortas cuando tu hijo est\u00e9 cansado<\/li>\n\n\n\n<li>Evita los lugares concurridos durante la siesta<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n horarios regulares para comer y dormir<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prep\u00e1rate para grandes acontecimientos:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Habla de lo que va a pasar antes de irte<\/li>\n\n\n\n<li>Lleva objetos que te reconforten, como un juguete favorito<\/li>\n\n\n\n<li>Planifica un tiempo tranquilo despu\u00e9s de las actividades ajetreadas<\/li>\n\n\n\n<li>Ten un plan para salir antes si es necesario<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Crea Espacios Tranquilos:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepara un rinc\u00f3n tranquilo en casa con almohadas blandas<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza una iluminaci\u00f3n tenue cuando tu hijo necesite descansar<\/li>\n\n\n\n<li>Pon m\u00fasica suave o ruido blanco<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n algunas zonas libres de pantallas y juguetes<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Durante una crisis<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mant\u00e9n t\u00fa mismo la calma:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respira hondo<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza una voz suave y tranquila<\/li>\n\n\n\n<li>No te tomes el comportamiento como algo personal<\/li>\n\n\n\n<li>Recuerda que esto pasar\u00e1<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mant\u00e9n a salvo a tu hijo:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Al\u00e9jalos de cualquier cosa peligrosa<\/li>\n\n\n\n<li>Ponte a su nivel<\/li>\n\n\n\n<li>Dales espacio si lo necesitan<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00e9date cerca para que sepan que est\u00e1s ah\u00ed<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu\u00e9 decir:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00abVeo que est\u00e1s enfadada\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abEst\u00e1s a salvo\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abEstoy aqu\u00ed contigo\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abCuando est\u00e9s preparada, te ayudar\u00e9\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lo que no hay que hacer:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No intentes razonar con ellos durante la crisis<\/li>\n\n\n\n<li>No cedas a las exigencias de parar el llanto<\/li>\n\n\n\n<li>No grites ni te enfades<\/li>\n\n\n\n<li>No los dejes solos<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Despu\u00e9s de la crisis<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comodidad y conexi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ofr\u00e9celes un abrazo si lo desean<\/li>\n\n\n\n<li>Usa una voz suave<\/li>\n\n\n\n<li>Ay\u00fadales a sentirse seguros de nuevo<\/li>\n\n\n\n<li>No sermonees inmediatamente sobre el comportamiento<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Habla de ello m\u00e1s tarde:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Espera a que est\u00e9n tranquilos y felices<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizan palabras sencillas para nombrar sus sentimientos<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abTe enfadaste mucho cuando tuvimos que abandonar el parque\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li>Ense\u00f1a habilidades de afrontamiento sencillas para la pr\u00f3xima vez<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cu\u00eddate:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las crisis tambi\u00e9n son duras para los padres<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00f3mate unos minutos para calmarte<\/li>\n\n\n\n<li>Pide ayuda si la necesitas<\/li>\n\n\n\n<li>Recuerda que est\u00e1s haciendo un buen trabajo<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ense\u00f1ar habilidades de afrontamiento<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Candle and Flower Breathing \u2013 Relaxing Mindfulness &amp; Deep Breathing Exercise for Calm &amp; Focus\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qTN_MtV5TFw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Respira profundamente:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00abHuele la flor\u00bb (inspira)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abSopla la vela\u00bb (espira)<\/li>\n\n\n\n<li>Practica cuando est\u00e9n tranquilos y felices<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T\u00e9cnicas para calmarse:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contad juntos hasta diez<\/li>\n\n\n\n<li>Aprieta y suelta sus m\u00fasculos<\/li>\n\n\n\n<li>Busca cinco cosas que puedan ver a su alrededor<\/li>\n\n\n\n<li>Escucha diferentes sonidos<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Palabras de sentimiento:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ense\u00f1a palabras sencillas sobre emociones: enfadado, triste, asustado, frustrado<\/li>\n\n\n\n<li>Lee libros sobre sentimientos<\/li>\n\n\n\n<li>Habla de las emociones en los momentos de calma<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza una tabla de sentimientos con dibujos<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Crear un entorno tranquilo<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"733\" src=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/gb9254fb5e62974a0e37e09dddc451c4ac5d93bd3aad01efb8a57ae94698a1d0f310e432261fd8d2d2e457787cea7df62d305ebbdba497b2cda8a7487f16a6fd6_1280-7110299-1024x733.jpg\" alt=\"banco de madera, asiento, mar, oc&#xE9;ano, agua, retraso, calma, paisaje, aire libre, naturaleza, relajaci&#xF3;n, desaceleraci&#xF3;n, fondo hd, mar, retraso, calma, calma, calma, calma\" class=\"wp-image-3328\" srcset=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/gb9254fb5e62974a0e37e09dddc451c4ac5d93bd3aad01efb8a57ae94698a1d0f310e432261fd8d2d2e457787cea7df62d305ebbdba497b2cda8a7487f16a6fd6_1280-7110299-1024x733.jpg 1024w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/gb9254fb5e62974a0e37e09dddc451c4ac5d93bd3aad01efb8a57ae94698a1d0f310e432261fd8d2d2e457787cea7df62d305ebbdba497b2cda8a7487f16a6fd6_1280-7110299-300x215.jpg 300w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/gb9254fb5e62974a0e37e09dddc451c4ac5d93bd3aad01efb8a57ae94698a1d0f310e432261fd8d2d2e457787cea7df62d305ebbdba497b2cda8a7487f16a6fd6_1280-7110299-768x550.jpg 768w, https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/gb9254fb5e62974a0e37e09dddc451c4ac5d93bd3aad01efb8a57ae94698a1d0f310e432261fd8d2d2e457787cea7df62d305ebbdba497b2cda8a7487f16a6fd6_1280-7110299.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En casa:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tener tiempos de silencio regulares cada d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Apaga las pantallas 30 minutos antes de las comidas y de acostarte<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n bajo el ruido de fondo<\/li>\n\n\n\n<li>Crea rutinas predecibles<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En p\u00fablico:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lleva bocadillos y agua<\/li>\n\n\n\n<li>Planifica viajes m\u00e1s cortos<\/li>\n\n\n\n<li>Evita los lugares concurridos en horas punta<\/li>\n\n\n\n<li>Ten una se\u00f1al para \u00abNecesito un descanso\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Durante las actividades:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elige una actividad principal por salida<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1ade tiempo de descanso entre actividades<\/li>\n\n\n\n<li>Deja que tu hijo ayude a decidir qu\u00e9 hacer<\/li>\n\n\n\n<li>Prep\u00e1rate para irte cuando sea necesario<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Desencadenantes comunes de la fusi\u00f3n y soluciones<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hambre:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prepara tentempi\u00e9s saludables<\/li>\n\n\n\n<li>No te saltes comidas<\/li>\n\n\n\n<li>Ofrecer prote\u00ednas para ayudar con el estado de \u00e1nimo<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cansancio:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Protege las horas de la siesta<\/li>\n\n\n\n<li>Acu\u00e9state antes cuando sea necesario<\/li>\n\n\n\n<li>Vigila las se\u00f1ales de sue\u00f1o<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Transiciones:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dar avisos de cinco minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza temporizadores para mostrar el paso del tiempo<\/li>\n\n\n\n<li>Crea rutinas de despedida<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Grandes emociones:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Valida sus sentimientos<\/li>\n\n\n\n<li>Ay\u00fadales a nombrar las emociones<\/li>\n\n\n\n<li>Ens\u00e9\u00f1ales que est\u00e1 bien sentirse disgustado<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recursos locales en Lower Westchester<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Servicios de apoyo a la familia:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Servicios Familiares de Westchester (White Plains): (914) 948-8004<\/li>\n\n\n\n<li>Centro de Orientaci\u00f3n (New Rochelle): (914) 636-4440<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Actividades y Espacios Tranquilos:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bibliotecas locales: Cuentos tranquilos y entornos tranquilos<\/li>\n\n\n\n<li>Museo Infantil de Westchester (Rye): Horario adaptado a los sentidos<\/li>\n\n\n\n<li>Centros de naturaleza: Espacios tranquilos al aire libre<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recursos para padres:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Departamento de Salud del Condado de Westchester: Informaci\u00f3n sobre desarrollo infantil<\/li>\n\n\n\n<li>Consultas de pediatras locales: Recursos de apoyo a la conducta<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>United Way of Westchester and Putnam 211 Helpline<\/strong> \u00bfNecesitas ayuda para encontrar apoyo para la crianza, servicios de desarrollo infantil o recursos familiares? Llama al 2-1-1 o visita <a href=\"http:\/\/www.uwwp.org\">www.uwwp.org.<\/a> Esta l\u00ednea de ayuda gratuita conecta a las familias con programas locales, como servicios de asesoramiento, clases para padres y grupos de apoyo. Disponible 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considera la posibilidad de hablar con tu pediatra si:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las crisis se producen muchas veces al d\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Duran m\u00e1s de 20-30 minutos regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Tu hijo se hace da\u00f1o a s\u00ed mismo o a otros con frecuencia<\/li>\n\n\n\n<li>Te sientes abrumado y no puedes afrontarlo<\/li>\n\n\n\n<li>Las crisis empeoran en lugar de mejorar<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Expectativas adecuadas a la edad<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda, ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Todav\u00eda est\u00e1n aprendiendo a controlar sus emociones<\/li>\n\n\n\n<li>No siempre puede utilizar palabras para expresar sus sentimientos<\/li>\n\n\n\n<li>Se agobian m\u00e1s f\u00e1cilmente que los adultos<\/li>\n\n\n\n<li>Necesitas ayuda para aprender habilidades de afrontamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Tendr\u00e1s d\u00edas buenos y d\u00edas malos<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos r\u00e1pidos para tener \u00e9xito<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Prevenci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mant\u00e9n rutinas predecibles<\/li>\n\n\n\n<li>Vigila las se\u00f1ales de advertencia<\/li>\n\n\n\n<li>Planifica el tiempo de descanso entre actividades<\/li>\n\n\n\n<li>Empaca tentempi\u00e9s y art\u00edculos de consuelo<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Durante las crisis:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Permanece tranquilo y cerca<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenlos a salvo<\/li>\n\n\n\n<li>Usa pocas palabras<\/li>\n\n\n\n<li>Espera a que pase la tormenta<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recuperaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ofrece comodidad y conexi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Hablar de sentimientos m\u00e1s tarde<\/li>\n\n\n\n<li>Practica las habilidades de afrontamiento cuando est\u00e9s tranquilo<\/li>\n\n\n\n<li>Cu\u00eddate t\u00fa tambi\u00e9n<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Construir la inteligencia emocional<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayuda a tu hijo a aprender sobre las emociones<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leer libros sobre sentimientos<\/li>\n\n\n\n<li>Hablar de emociones en situaciones cotidianas<\/li>\n\n\n\n<li>Modelar c\u00f3mo manejas tus propias frustraciones<\/li>\n\n\n\n<li>Celebrar cuando utilizan habilidades de afrontamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Ser paciente mientras aprenden y crecen<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recuerda: Esto es normal<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las crisis son normales a los cuatro a\u00f1os. Tu hijo no est\u00e1 siendo \u00abmalo\u00bb ni est\u00e1 intentando avergonzarte. Est\u00e1 aprendiendo a manejar grandes sentimientos en un mundo grande.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada ni\u00f1o es diferente. Lo que funciona para un ni\u00f1o puede no funcionar para otro. Sigue probando distintas estrategias hasta que encuentres lo que m\u00e1s ayuda a tu hijo.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1s ense\u00f1ando a tu hijo habilidades para la vida que le ayudar\u00e1n para siempre. Aprender a gestionar las emociones y a afrontar el estr\u00e9s son algunas de las lecciones m\u00e1s importantes que puedes ense\u00f1arle. <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Si te preocupa el desarrollo emocional o el comportamiento de tu hijo, no dudes en acudir a tu pediatra o a los servicios locales de apoyo a la familia. Recibir ayuda pronto puede suponer una gran diferencia. <\/em><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recursos de v\u00eddeo:<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingl\u00e9s:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Managing Child Meltdowns &amp; Tantrums - Tips From A Board Certified Behavior Analyst\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cv9U_VBTWas?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espa\u00f1ol:<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PASOS A PASO PARA ENSE\u00d1ARLE A TU NI\u00d1O A LIDIAR CON SUS EMOCIONES\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y2P5od11-0k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3327,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","_uag_custom_page_level_css":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[48,46],"tags":[87],"class_list":["post-4603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-una-crianza-positiva","category-desarrollo-infantil","tag-4-anos"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2.1 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Latasha Griffith\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2.1\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Growing Together Westchester - Empowering Caregivers, Enriching Children\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-21T15:28:56+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-15T18:54:48+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#blogposting\",\"name\":\"C\\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\\u00f1os - Growing Together Westchester\",\"headline\":\"C\\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\\u00f1os\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/author\\\/lgriffith\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":665},\"datePublished\":\"2025-07-21T15:28:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T18:54:48+00:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Consejos para una crianza positiva, Desarrollo infantil, 4 a\\u00f1os, Opcional\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/#listItem\",\"name\":\"Art\\u00edculos\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Art\\u00edculos\",\"item\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/desarrollo-infantil\\\/#listItem\",\"name\":\"Desarrollo infantil\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/desarrollo-infantil\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Desarrollo infantil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/desarrollo-infantil\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#listItem\",\"name\":\"C\\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\\u00f1os\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/#listItem\",\"name\":\"Art\\u00edculos\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"C\\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\\u00f1os\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/category\\\/articulos\\\/desarrollo-infantil\\\/#listItem\",\"name\":\"Desarrollo infantil\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Growing Together Westchester\",\"description\":\"Empowering Caregivers, Enriching Children\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Growing-Together-Logo.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#organizationLogo\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"Growing Together Westchester\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#organizationLogo\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/author\\\/lgriffith\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/author\\\/lgriffith\\\/\",\"name\":\"Latasha Griffith\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/122965c0f7a80c8198b442b16a14d48470715718fb7c9dc062ff9af3d5d81edf?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Latasha Griffith\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/\",\"name\":\"C\\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\\u00f1os - Growing Together Westchester\",\"description\":\"Tu hijo de cuatro a\\u00f1os estaba teniendo un d\\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \\u00bfQu\\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\\u00e9 preocuparse. Los ni\\u00f1os de cuatro a\\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/author\\\/lgriffith\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/author\\\/lgriffith\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#mainImage\",\"width\":1024,\"height\":665},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-07-21T15:28:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-15T18:54:48+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/\",\"name\":\"Growing Together Westchester\",\"description\":\"Empowering Caregivers, Enriching Children\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/growingtogetherwestchester.org\\\/es\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester","description":"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les","canonical_url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#blogposting","name":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester","headline":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os","author":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg","width":1024,"height":665},"datePublished":"2025-07-21T15:28:56+00:00","dateModified":"2026-04-15T18:54:48+00:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#webpage"},"articleSection":"Consejos para una crianza positiva, Desarrollo infantil, 4 a\u00f1os, Opcional"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/#listItem","name":"Art\u00edculos"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/#listItem","position":2,"name":"Art\u00edculos","item":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/#listItem","name":"Desarrollo infantil"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/#listItem","position":3,"name":"Desarrollo infantil","item":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#listItem","name":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/#listItem","name":"Art\u00edculos"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#listItem","position":4,"name":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/#listItem","name":"Desarrollo infantil"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#organization","name":"Growing Together Westchester","description":"Empowering Caregivers, Enriching Children","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#organizationLogo","width":1080,"height":1080,"caption":"Growing Together Westchester"},"image":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#organizationLogo"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/#author","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/","name":"Latasha Griffith","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/122965c0f7a80c8198b442b16a14d48470715718fb7c9dc062ff9af3d5d81edf?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Latasha Griffith"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#webpage","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/","name":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester","description":"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#mainImage","width":1024,"height":665},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/#mainImage"},"datePublished":"2025-07-21T15:28:56+00:00","dateModified":"2026-04-15T18:54:48+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#website","url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/","name":"Growing Together Westchester","description":"Empowering Caregivers, Enriching Children","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"Growing Together Westchester - Empowering Caregivers, Enriching Children","og:type":"article","og:title":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester","og:description":"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les","og:url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/","og:image":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png","og:image:secure_url":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png","article:published_time":"2025-07-21T15:28:56+00:00","article:modified_time":"2026-04-15T18:54:48+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os - Growing Together Westchester","twitter:description":"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 ha ocurrido? Puede que tu hijo est\u00e9 sobreestimulado. Esto es muy frecuente y no hay por qu\u00e9 preocuparse. Los ni\u00f1os de cuatro a\u00f1os tienen grandes sentimientos pero peque\u00f1as habilidades de afrontamiento. Cuando el mundo les","twitter:image":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Growing-Together-Logo.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"4603","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":true,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_image_url":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema_type":"default","schema_type_options":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"created":"2026-06-30 15:56:41","updated":"2026-06-30 15:56:41","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/\" title=\"Art\u00edculos\">Art\u00edculos<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/\" title=\"Desarrollo infantil\">Desarrollo infantil<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tC\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/"},{"label":"Art\u00edculos","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/"},{"label":"Desarrollo infantil","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/category\/articulos\/desarrollo-infantil\/"},{"label":"C\u00f3mo controlar la sobreestimulaci\u00f3n y las crisis nerviosas de tu hijo de cuatro a\u00f1os","link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/como-controlar-la-sobreestimulacion-y-las-crisis-nerviosas-de-tu-hijo-de-cuatro-anos\/"}],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",1024,665,false],"thumbnail":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1-300x195.jpg",300,195,true],"medium_large":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1-768x499.jpg",768,499,true],"large":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",1024,665,false],"1536x1536":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",1024,665,false],"2048x2048":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",1024,665,false],"gform-image-choice-sm":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",300,195,false],"gform-image-choice-md":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",400,260,false],"gform-image-choice-lg":["https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/feeling-emotional-regulation-meltdowns-1024x665-1.jpg",600,390,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Latasha Griffith","author_link":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/author\/lgriffith\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Tu hijo de cuatro a\u00f1os estaba teniendo un d\u00eda estupendo. De repente, llora, grita o se tira al suelo. \u00bfQu\u00e9 [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4603"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4604,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4603\/revisions\/4604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/growingtogetherwestchester.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}