¿Qué es la atención prenatal?
Los cuidados prenatales son los que recibe una madre mientras está embarazada. Ayuda a mantener sanos tanto a la mamá como al bebé. Acudir al médico durante el embarazo es muy importante.
Por qué son importantes las visitas al médico
En las visitas prenatales, el médico comprueba cómo está creciendo el bebé y cómo se encuentra la madre. Puede escuchar los latidos del corazón del bebé y comprobar su peso y su tensión arterial. Estas visitas ayudan a detectar pronto los problemas.
Cómo ayuda a las madres el cuidado prenatal
La atención prenatal enseña a las madres a cuidar de su cuerpo. Los médicos hablan de alimentos sanos, vitaminas prenatales, ejercicio y descanso. También responden a preguntas y ayudan a las mamás a sentirse más seguras.
Mamá sana = Bebé sano
Cuando las mamás se cuidan, los bebés crecen más fuertes. Los cuidados prenatales ayudan a dar a los bebés el mejor comienzo en la vida.
Consejos útiles para las madres
- Acude a todas las visitas médicas prenatales
- Come alimentos saludables como frutas, verduras y cereales integrales
- Bebe mucha agua cada día
- Toma vitaminas prenatales según las indicaciones
- Duerme y descansa lo suficiente
- Mantente activo con ejercicio seguro, como caminar
- Evita fumar, el alcohol y las drogas
- Lávate las manos a menudo para prevenir enfermedades
- Habla con tu médico sobre cualquier dolor o preocupación
- Pide ayuda a familiares o amigos cuando la necesites
Resoruces:
Lista de recursos del condado de Westchester
Proveedores de atención prenatal
Departamento de Salud del Condado de Westchester
- Página web: https://health.westchestergov.com
- Teléfono: (914) 813-5000
- Servicios: Programas de salud materna, derivaciones, educación, vacunaciones
Centro Médico Familiar Open Door
- Página web: https://www.opendoormedical.org
- Teléfono: (914) 941-1263
- Servicios: Atención prenatal, servicios de obstetricia, atención bilingüe, tarifas según ingresos
Hudson River HealthCare
- Página web: https://www.hrhcare.org
- Teléfono: (844) 474-2273
- Servicios: Visitas prenatales, revisiones, ecografías, acepta Medicaid
Centro Médico Westchester
- Página web: https://www.westchestermedicalcenter.org
- Teléfono: (914) 493-7000
- Servicios: Atención al embarazo de alto riesgo, medicina materno-fetal
Servicios de apoyo
Healthy Start Westchester
- Servicios: Gestión de casos, visitas a domicilio, apoyo materno-infantil
- Enfoque: Reducir las disparidades en la salud materna
United Way de Westchester y Putnam
- Página web: https://www.uwwp.org
- Teléfono: (914) 997-6700
- Servicios: Ayuda al transporte, programas de apoyo familiar, derivaciones
Programa WIC
- Página web: https://health.ny.gov/prevention/nutrition/wic/
- Servicios:
- Apoyo nutricional
- Asesoramiento sobre lactancia materna
- Ayuda alimentaria y vitaminas prenatales
Recursos de vídeo:
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Español
