Tómate tiempo para el autocuidado: Aliviar el estrés postnatal
Porque incluso los superhéroes necesitan un descanso para merendar, y quizá una siesta bajo la colada. Seamos realistas: traer un […]
Sin categorizar
«Estira, bebe y sobrevive: consejos de salud y forma física para mamás y papás primerizos»
Bienvenida a la fase posparto: una época de gran alegría, gran agotamiento y alguna que otra siesta accidental mientras sostienes
Creando tu círculo: Cómo encontrar grupos de padres y actividades para ti y tu bebé
Has superado las primeras semanas nebulosas y lechosas de la nueva paternidad. Puede que incluso vuelvas a llevar pantalones de
¡Bienvenido a casa, bebé! Crear un plan para las primeras semanas
¡Enhorabuena! Habéis sobrevivido al parto, habéis conocido a vuestro pequeño humano y ahora estáis en casa… mirándoos como diciendo: «¿Y
Ritmos, no rígidos: cómo iniciar rutinas diarias tras la llegada del bebé
Bienvenido a la paternidad, donde «rutina» a veces significa acordarse de lavarse los dientes antes de las 3 de la
Crónicas del sueño: Equilibrar la fatiga y la paternidad sin convertirse en un zombi
Bienvenido a la sociedad de la privación de sueño, donde nadie sabe qué día es, el café es un grupo
Plan de socialización gradual tras el parto: Un Hola Cada Vez
Así que acabas de tener un bebé. Estás goteando por sitios que no sabías que podían gotear, duermes en intervalos
¡Bienvenido, bebé! Qué esperar justo después de la llegada de tu pequeño
¡Tener un bebé es emocionante! Después de tanto esperar, por fin ha llegado tu bebé. Hablemos de lo que ocurre
Tu cuerpo después del parto: Una Guía Suave y de Apoyo para la Curación y la Recuperación
Abrazar tu cuerpo después del parto: Comprender los cambios Tu cuerpo ha experimentado algo increíble. He aquí los cambios físicos
Hace falta un pueblo: Cómo construir un sistema de apoyo y planificar la vida con el bebé
Porque nunca has estado destinado a hacer esto solo (y tenemos el plano) Probablemente hayas oído el dicho «hace falta
